1993年版眼保健操

眼保健操注意事项:

1. 做操前,请先洗手,保持手部清洁。

2. 做操时,闭眼放松,按照节拍认真操作。

3. 每个动作要准确到位,力度适中。

4. 每天坚持做眼保健操,有助于缓解眼部疲劳。

5. 做操过程中如感不适,请立即停止。

6. 建议在光线充足的环境下进行眼保健操。

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