双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。
用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处，按节奏上下按压做四个八拍。
用双手食指按在两侧穴位处，大拇指抵在下颌凹陷处，其它手指握紧。做四个八拍。
大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，从眉头刮到眉梢。
找到风池穴的位置，用食指和中指合并按揉，做四个八拍。
用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时双脚全部脚趾做抓地动作。每拍一次，做四个八拍。
